装填
旅行包并非将所有物品全扔入 背包，而是要背的舒服，走的愉快。
一般重的物品置於顶部，让背包的重心高些，如此背负者於行进过程 中腰才能挺直，部分重心须置低些，让身体能弯曲躜行於林木间， 或是行进於裸岩崩壁的攀爬地形，攀登（攀岩背包）期间的背包装填重心 接近骨盆位置，即身体旋转的中心点 ，此防止背包重量移到肩膀，健行过 程，背包装填重心可高些贴紧背部。
重量较重的器材置於上端且靠背部，器材如：炉具、炊具、重的食物 、雨具、与水瓶、重心点太低或远离背会使身躯弯身行走、帐篷须使用伞 带绑於背包顶端、燃料油与水须分开置放避免污染食物与衣物，次重物品置於背包中心和下方侧带，如备用衣 物（必须用塑胶袋密封且用不同的颜 色标识带子如此易辨认）、个人器具 、头灯、地图、指北针、相机，轻的 物品绑於下方，如睡袋（必须用防水 袋密封），营柱可置於侧袋，睡垫或 置於背包後方背包须准备长带绑一些 物品，如三脚架、营柱或置於侧袋。
适合男、女的背包并不一致，因 为男生的躯干上半身较长而女生的上 半身躯干较短但腿较长，谨慎选择自 己合适的背包，装填时男生的重物置 高些，因为男生的重心位置接近胸腔 ，女生则低些重心位置接近腹部，重 的物品尽量贴紧背部，让重量高於腰 。